๐ฏ๐๐๐๐๐
๐ช๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐น๐๐๐
๐๐๐ er Danmarks nye fitness lรธb for alle. Man kan deltage i kategorierne Double dame – herre – mix, eller i kategorien Single.
Formatet bestรฅr af 8 runder a 650m lรธb, hvor atleten/ holdet skal gennemfรธre en Workout/ Challenge mellem hver runde lรธb.
Formatet ser sรฅdan ud:
๐รธ๐ฏ
๐ช๐ผ๐ฟ๐ธ๐ผ๐๐ ๐ญ: ๐๐ฎ ๐๐๐๐๐๐ฅ๐ – ๐รธ๐ฏ
๐ช๐ผ๐ฟ๐ธ๐ผ๐๐ ๐ฎ: ๐๐น๐ฒ๐ฑ ๐ฝ๐๐น๐น + ๐ฝ๐๐๐ต – ๐รธ๐ฏ
๐ช๐ผ๐ฟ๐ธ๐ผ๐๐ ๐ฏ: ๐๐ฎ ๐ฅ๐ข๐ช๐๐ฅ๐ – ๐รธ๐ฏ
๐ช๐ผ๐ฟ๐ธ๐ผ๐๐ ๐ฐ: ๐๐ฎ๐ฟ๐บ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฒ๐ฎ๐ฑ๐น๐ถ๐ณ๐ – ๐รธ๐ฏ
๐ช๐ผ๐ฟ๐ธ๐ผ๐๐ ๐ฑ: ๐๐ฎ ๐ฆ๐๐๐๐ฅ๐ – ๐รธ๐ฏ
๐ช๐ผ๐ฟ๐ธ๐ผ๐๐ ๐ฒ: ๐ช๐ฒ๐ถ๐ด๐ต๐๐ฒ๐ฑ ๐๐๐ป๐ด๐ฒ๐ – ๐รธ๐ฏ
๐ช๐ผ๐ฟ๐ธ๐ผ๐๐ ๐ณ: ๐๐๐ฟ๐ฝ๐ฒ๐ฒ ๐๐ฟ๐ผ๐ฎ๐ฑ ๐๐๐บ๐ฝ๐ – ๐รธ๐ฏ
๐ช๐ผ๐ฟ๐ธ๐ผ๐๐ ๐ด: ๐ฅ๐ผ๐ด๐๐ฒ ๐๐ฐ๐ต๐ผ ๐๐ถ๐ธ๐ฒ
๐ รฅ๐น